Enregistrer ce qui a été réalisé
Pour chaque exercice, note les séries, répétitions et charges utilisées. Tu peux ajuster la charge pendant la séance pour que le carnet reflète ton entraînement.
TRAKNIO · Android et Wear OS
Carnet d’entraînement et suivi des charges
Une progression se lit dans tes séances réelles. Garde une trace de ce que tu as fait, puis prépare ce que tu feras ensuite.
- Séries et charges
- Galaxy Watch / Wear OS
- Programmes personnalisés
Comparer des séances comparables
Retrouve les séances précédentes dans l’historique. Une variation de charge n’explique pas tout : garde aussi en tête les répétitions, l’exercice choisi et les conditions de ta séance.
Ton historique reste personnel
Les séances et les données sportives de ton compte restent dans l’application authentifiée. Ces pages commerciales ne publient aucun journal d’utilisateur.