Retrouve tes charges à chaque séance
Enregistre tes répétitions et tes poids pendant l’effort. Ton historique t’aide à préparer la séance suivante à partir de ce que tu as réellement réalisé.
Découvrir →TON CARNET DE MUSCULATION · ANDROID + WEAR OS
Ton entraînement.
Chaque série compte.
Tes programmes, tes séries, tes charges. Retrouve le fil de tes séances sur ton téléphone et ta Galaxy Watch.
Accès selon l’offre de ton compte : essai éligible ou Premium. Conditions sur Google Play.
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Prépare ta séanceEnregistre tes sériesRetrouve ta progression
DU PROGRAMME À LA PROGRESSION
Un carnet qui suit ton rythme.
Prépare, enregistre, retrouve. L’essentiel pour tes séances de musculation.
Garde ta séance au poignet
Sur une montre compatible Wear OS, consulte l’exercice en cours, valide tes séries et suis le repos. Téléphone et montre partagent les actions de la séance.
Découvrir →Construis un programme selon ton objectif
Renseigne ton niveau, ton matériel et tes préférences. Revois les séances proposées et adapte ton programme avant de commencer.
Découvrir →30 secondes dans Traknio
Ta prochaine séance commence ici.
Du programme au bilan, sur téléphone et montre.
Résumé et crédits du film
Une séance montrée sur une montre Wear OS, la création de programme, le suivi des séries, le repos puis l’historique et le bilan. Images de l’application avec données de démonstration. Sans voix off ; les titres sont intégrés à l’image.
« Destabilized » — Punch Deck, CC BY 3.0. Au Bout Du Fil. Extrait monté de 30 secondes et fondus ; tempo original conservé.
WEAR OSLA SÉANCE AU POIGNET
Reste dans ta séance.
Garde le fil au poignet.
Consulte l’exercice en cours, valide tes séries et suis ton repos sur une Galaxy Watch ou une montre Wear OS compatible.
- Séries, répétitions et charges à portée de regard
- Actions partagées avec ton téléphone Android
- Bilan de séance sur la montre
Téléphone Android associé, compte et connexion nécessaires pour la synchronisation. Vérifie tes appareils sur Google Play.
Découvrir Traknio sur Wear OSL’application, en images
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Captures authentiques avec données de démonstration. Les écrans peuvent évoluer avec les versions de l’application.
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FAQ
Que puis-je suivre pendant une séance ?
Traknio permet de suivre les exercices, les séries, les répétitions, les charges et les temps de repos, puis de retrouver les séances dans l’historique.
Puis-je utiliser ma Galaxy Watch ?
L’application montre accompagne les séances sur les montres compatibles Wear OS. Les actions de séance sont synchronisées avec le compte Traknio. La compatibilité avec ton appareil est indiquée sur Google Play.
Comment le programme est-il personnalisé ?
La création de programme prend en compte l’objectif, le niveau, le matériel et les préférences renseignées. Tu peux revoir et modifier ton programme avant de t’entraîner.
Quels sont le prix et les conditions d’essai ?
Consulte l’offre affichée pour ton compte dans l’application et sur Google Play. Le prix, la devise, la période de facturation et l’éligibilité à une éventuelle offre d’essai dépendent de l’offre effectivement proposée.
Health Connect et Spotify sont-ils obligatoires ?
Non. Ces connexions sont facultatives. Les fonctions de santé nécessitent les autorisations de l’appareil ; les commandes musicales dépendent de la connexion Spotify et des conditions du service. Le suivi de musculation peut s’utiliser sans ces connexions.
Le repère de récupération remplace-t-il un avis médical ?
Non. C’est un indicateur sportif fondé sur les données disponibles et autorisées. Il ne constitue ni un diagnostic ni une garantie de capacité à s’entraîner.
Traknio est-il disponible sur iPhone ?
Cette présentation concerne Android et Wear OS. Aucune disponibilité iOS n’est annoncée sur ce site.